Ecole de Yoga du
K.R.I.Y.A.
Thérapie
holistique - Approfondissement du Yoga
traditionnel - YOGAthérapie
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
Formation de professeurs
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INSTITUT LEININGER
Ecole de Yoga du
K.R.I.Y.A. |
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- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un co rps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Revue de Yoga Drish 181
parue en février 2025
Voir aussi :
-
La revue de Yoga Drish : présentation -
Tous les titres publiés
- Comment vous abonner et
commander d'anciens numéros ?...
- Drish spécial
tous les titres
"Drish" Revue YOGA 38e année - n°181
Un regard sur l'apport réciproque Orient-Occident … pour un esprit sain
dans un corps sain
Revue
Drish créée
k
éditée depuis 1988
par Gill-Eric Leininger-Molinier
et
INSTITUT
LEININGER
-
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté
34ème année n°ISSN
0768-5661
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Les informations, les séminaires, les écrits et la rubrique
Questions-Réponses sont sur
www.institutleininger.com
"Ce que nous savons vraiment, savoir que nous le
savons.
Ce que nous ne savons pas, savoir que nous ne le savons pas. Là est le
savoir même"
Editorial du n°181
Voilà une première page de couverture plutôt inhabituelle.
Elle est la marque du temps qui passe et d’un engagement qui s’est construit au
fil des années et des décennies au point d’imprégner complètement ma vie et mon
existence, ces deux mots devant être considérés selon leur véritable acception.
J’ai en effet, débuté la pratique du Yoga en 1975, deux ans avant de
l’enseigner. Vous avez pu voir, dans certains numéros de Drish, des clichés pris
à cette époque, comme récemment dans le descriptif complet de la posture en
équilibre sur les fesses.
Un demi-siècle d’engagement dans une voie particulière dont on ne connait ni
fondateur ni date de création, mais d’une redoutable efficacité aux plans
mental, physique, sanitaire, psychologique.
Bonne lecture.
@Gill-Eric
Leininger Molinier
"Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi
d’autrui, même bien appliquée.
On n’encourt pas de risque quand on agit selon sa
propre nature"
Bhagavad Gîtâ III, 35 et XVIII, 47
50 ans de pratique du Yoga.
2025 est une année particulière : celle de mes 50 ans de pratique du Yoga.
En effet, c’est dans le courant de l’année 1974 que j’ai acheté sans rien y
comprendre, mon premier livre sur le Yoga, le premier d’une très longue série de
plusieurs milliers d’ouvrages qui ont suivi, ayant trait au Yoga et à la
connaissance de l’être humain.
Il est disponible à la bibliothèque de l’Institut comme tous les livres qui s’y
trouvent et a connu plusieurs éditions et
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Douceur et puissance du Hatha-Yoga.
Cette question sera au cœur même de mes conférences en mars et septembre 2025.
En voici quelques mots.
En 2022 paraissait un numéro spécial de Drish consacré au Raja-Yoga et au
Hatha-Yoga. Il montrait les différences entre les deux et aussi leur
complémentarité au point que certains textes les considèrent comme inséparables.
C’est une réalité.
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Votre colonne vertébrale.
Au plan anatomique, la colonne vertébrale est une longue tige osseuse résistante
et flexible, située à la partie postérieure du tronc, entre la tête qu'elle
soutient et le bassin qui la supporte.
Chez l'adulte, la colonne vertébrale mesure environ 75 cm. Elle est formée d'une
série de petits os superposés : les vertèbres.
Elle compte cinq régions : cervicale qui comprend sept vertèbres, dorsale qui en
compte douze reliées aux côtes, lombaire composée de cinq vertèbres.
A la base de la colonne, se trouve la région sacrée, véritable clef de voûte
faite de cinq vertèbres soudées entre elles. Elle est liée aux ailes iliaques du
bassin et assure par cette clé, la transmission du poids du haut du corps sur
les deux fémurs.
La colonne vertébrale se termine par le coccyx qui comprend quatre à six
vertèbres atrophiées, soudées entre elles.
Le coccyx est peut-être la survivance de la queue des singes.
L’axe rachidien que la souplesse ne concerne pas, doit être mobilisé par un
travail précis comme celui présenté dans ce numéro 181.
.
La colonne vertébrale : une réussite architecturale.
...
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Fiche technique :
dérouler le dos sur le sol.
Ce travail exigeant est très intéressant pour augmenter la mobilité de la
colonne vertébrale.
Il importe de rappeler deux choses. La première est que toutes les articulations
doivent conserver leur mobilité normale ou leur souplesse normale. La seconde
est que la colonne vertébrale doit être mobilisée à chacun de ses niveaux et
qu’il n’est pas bon de chercher à l’assouplir au sens propre du terme, car cela
pourrait générer de sérieux problèmes. Voir à ce sujet, le témoignage rapporté
dans Drish 179.
Les articles parus dans les deux derniers numéros de la revue nourriront
largement votre réflexion ainsi que votre pratique.
Origines
Cet exercice...
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Ne manquez pas les
stages pour retirer un maximum de bienfaits
et une réelle compréhension de votre pratique du Yoga
Drish 171 à 180 : contenus.
Comme d’habitude, c’est une tradition depuis longtemps, chaque premier numéro
d'une nouvelle dizaine vous présente les thèmes traités dans les 360 pages des
10 numéros parus au cours des 2 années précédentes.
Ce numéro 181 n’échappe pas à cet usage tout comme le 171 reprenait les titres
publiés dans
Drish 161 à 170 et le 161 tous
ceux traités dans les numéros 151 à 160 inclus.
Ainsi, vous pouvez retrouver les titres des
thèmes que vous avez découverts ou approfondis, les fiches techniques
développées, les apports philosophiques ou pédagogiques, les mots sanskrits
traduits, etc.
Plus
de 60 articles vous ont été ainsi exposés, parfois courts (une seule page),
parfois plus longs allant jusqu'à occuper un numéro entier de la revue et
parfois plus...
Retrouvez tous les titres en cliquant
ici.
Yoga, traumatisme, pleine conscience et sophrologie.
Il est un encouragement que je rappelle aux professeurs que je forme, celui de
continuer à travailler et à chercher, appendre et apprendre encore et encore car
le Yoga concerne l’humain qui est un sujet d’étude passionnant et infini.
Si
j’insiste sur cette nécessité, il est évident que ce n’est pas dans le but
d’accumuler des savoirs mais bien de réduire l’ignorance et de connaître
l’humain afin de bien comprendre ce qu’on cherche à lui faire faire.
Bien entendu, je m’y plie aussi volontiers, l’intérêt étant de mieux comprendre
notre fonctionnement sur tous les plans et d’avoir à ma disposition suffisamment
d’outils affûtés et précis pour répondre aux besoins des personnes.
Conscience et trauma.
L’année 2024 a été marquée par deux études
..
Pour lire les 80% restants,
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Pré-sélection aux xstages d'été
Les dates
et thèmes des stages d’été sont définis.
Précisez aux personnes intéressées, que la pré-sélection a débuté. Elle
s’adresse aux pratiquants ne connaissant pas mon mode de travail ni le Yoga et
sa magnifique tradition.
Mon style de travail professionnel très
précis, minutieux expliqué et détaillé permet une véritable évolution de chacune
et chacun (voir les témoignages sur mon site internet).
Efficacité.
Mes sessions sont organisées selon un mode didactique
et pédagogique ciblé sur l’efficacité et la prévention par un accompagnement
adapté et le choix éclairé des pratiques et enseignements, ce que vous, mes
pratiquants habituels, connaissez bien.
Aussi, une vraie motivation d'avancer sur la voie du
Yoga et de l'approfondir est indispensable pour en retirer tous les bienfaits
annoncés dans le descriptif des stages.
Celles et ceux n'ayant jamais travaillé sous ma direction devront suivre une
présélection afin de s'assurer de leur motivation réelle et fondée quant à leur
envie de profiter pleinement du Yoga par sa connaissance et son
approfondissement.
C’est au cours d'un week-end de Yoga, d’une journée pédagogique ou lors des
cours réguliers, même en visio, que la présélection se fait. C’est alors que les
participants se rendent compte de la précision du travail et de ses bienfaits
ainsi que de la correspondance avec leur véritable envie de s’approprier le Yoga
et le pratiquer dans les meilleures conditions...
A méditer
"Le
yogin se propose d’arriver à I’état subtil de réceptivité dans lequel il pourra
percevoir tous les différents états
mentaux".
Swami Vivekananda
sage indien, 1864-1903.
Pensez toujours à
...
SVARAJ.
Nos
rendez-vous …
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• 15-16 mars – STAGE YOGA – Yoga et tolérance
• 26-27avril – STAGE YOGA
• Mai – RETRAITE en silence
• 31 mai – Journée d’étude du YOGA
• juillet : stages d'été : améliorez votre Yoga : dos, respiration,
tonus, concentration
Lors de chacun de mes stages, retrouvez:
-
respiration calme et débrayage du mental
-
conscience, attention, concentration, méditation
-
psychologie du Yoga et connaissance de soi
-
tranquillité de l’esprit par le contrôle de l’ego
-
ouverture du corps et respiration profonde
-
assouplissement des 4 membres et de tout
le corps
-
libération des hanches et influence sur le dos
-
action sur les orteils et sur les doigts
-
amplitude gestuelle et conscience de la marche
Retrouvez le détail des rencontres et les informations
sur les activités
de l'Institut et de l'école de Yoga du KRIYA
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ÉTÉ 2024 : Le contrôle mental - semaines du 22 et du 29 juillet
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