INSTITUT LEININGER     Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté Thérapie holistique - Yogathérapie - Psychothérapie médiatique Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A. Pour votre bien-être

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

                      
     Yoga, philosophie de vie et harmonie
                   

L’immense richesse de la Pensée indienne tient à sa capacité à avoir permis et facilité l’évolution de systèmes philosophiques, les darshana-s ou points de vue, dont le Yoga. Ces systèmes présentent les moyens de libérer l’être de sa condition humaine.
Loin d’être isolé, le Yoga s’enrichit et se nourrit des autres systèmes fondés et s'appuie sur les textes qui fondent ces voies diverses et complémentaires. L'essence de cette pratique aux origines plusieurs fois millénaires, se relie à la culture indienne qui porte et nourrit cette richesse spirituelle et à la pratique de Ahimsa, la non-violence prônée par Gandhi, la ‘Grande âme’.

La recherche de l’harmonie
Non statique, l’harmonie est une question d’accord entre plusieurs éléments opposés-complémentaires que l’on cherche à équilibrer : blanc-noir, Soleil-Lune, Shiva-Shakti, Yin-Yang, Terre-Ciel, Jour-Nuit, Homme-Femme, Tamas-Rajas, douceur-fermeté … Le Yoga aide à passer les obstacles à son établissement et donne les moyens de la retrouver en nous-mêmes et avec le monde environnant par le contrôle de soi excluant toute forme de violence. L’étude de la tradition du Yoga et du Tao qui est l'équivalent du Dharma indien, l’approche de quelques grands Sages orientaux ayant marqué l’humanité jusqu’à aujourd’hui -Confucius, Lao-Tseu, Le Bouddha, Mahavira, Boddhidharma-  sont autant de guides précieux.

Finalement, l'harmonie, c'est quoi ?
Le mot Harmonie renvoie généralement aux simultanéités sonores dans le domaine de la musique. Il peut cependant couvrir d’autres sens, en relation ou non avec la musique et les sons. Exemple : ˝Vivre en harmonie˝. Le terme est dérivé du grec ˝armonia˝, qui veut dire : ˝arrangement˝, ˝ajustement˝ et de façon plus précise, la manière d’accorder la lyre. L’harmonie passe par l’association, la cohabitation, la présence ensemble, de plusieurs éléments pas nécessairement semblables, et même pouvant parfois marquer de grandes différences, voire des oppositions apparentes.
La discipline du Yoga qui compte des points communs avec d’autres voies d’Orient avec lesquels il entretient aussi des liens d’origine, propose cette recherche de l’harmonie qui passe par un travail double : corporel et mental.
Les techniques et mouvements précis du Yoga doivent être contrôlés : tout le travail corporel repose sur une pratique fondée sur la recherche du geste juste et sur le contrôle du souffle et la maîtrise du mental. La maîtrise au niveau mental passe par l’apprentissage de la modération des élans d'enthousiasme ou de découragement que l’on rencontre dans la pratique, ce qui peut se produire aussi bien chez une personne qui débute sa pratique du Yoga que chez un adepte avancé.
Le Yoga voit l’unité dans l’être : corps et esprit sont liés. Le pratiquant va établir peu à peu une harmonie à trois éléments : Respiration - Mental – Geste, la reconstruire avec prudence, assiduité, mesure, patience et sans forcer, ce qui se traduit par une absence de dérangement des fonctions, ce qui est en accord ( !!) avec l'état intérieur assurant ainsi un épanouissement complet dans tous les plans de sa personnalité. Le Yoga est un état d'esprit par rapport à la pratique comme par rapport à soi.

Aï, Unification, Harmonie.
Au moment de l'éveil qui précéda sa codification de l'Aïki-Do, Ueshiba s'exprima :
       "J'eus l'impression que soudain l'univers se mettait à trembler, qu'un ‘esprit d'or’ jaillissait du sol, enveloppait mon corps et le changeait en or. Je fus illuminé : l'amour de Dieu est la source du Budo, l'amour qui porte à protéger tous les êtres. Je compris que le Budo ne consiste pas à jeter en force l'opposant au sol. Le véritable Budo, c'est d'accepter l'esprit de l'univers, de maintenir la paix dans le monde, de protéger tout ce qui vit dans la nature...
Ces deux thèmes font régulièrement l'objet des stages d'été.
      
Après la paisible, tranquille colline toujours légèrement ventée du site de Collbato qui nous a accueillis de 2005 à 2015 pour la pratique estivale du Yoga, c'est la Cerdagne qui nous reçoit depuis quelques années.
L'organisation des journées de Yoga entre théorie et pratique, les conditions d'hébergement, la piscine disponible en permanence, le confort des chambres, permettent de passer de vraies vacances tout en s'enrichissant par la connaissance et l'approfondissement des connaissances en Yoga.

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