Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (KRIYA)
Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A.
Pour votre bien-être
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INSTITUT LEININGER
Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté (KRIYA) Ecole de Yoga du K.R.I.Y.A. Pour votre bien-être |
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- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -
Les séances régulières de méditation
Séances régulières de méditation
Des séances régulières de méditation et de préparation à cette pratique
spécifique vous sont proposées sachant qu'un premier travail à faire consiste à
Contrôler le menta.
Il s'agit d'une dimension du yoga à la fois incontournable et en même
temps, délicate, qui exige une mise en place de prérequis fondamentaux.
Un vieux projet
Le mode de fonctionnement très concret et
comportant une forte dimension pédagogique.
Illustr. : Pompignan, un merveilleux souvenir, de 1983 à 1987
Mais avant de vous en dire davantage, un rappel est
nécessaire.
Ainsi, sans remonter trop loin dans le temps, sachant que le premier séminaire sur la
méditation fut mis en place au monastère de Pompignan, en … 1984, il y eut "Méditer
: Pourquoi ? Comment ?" en 2001 et 2007, puis,
"Le contrôle du mental" à Sérignan en
2010.
En 2005 a été mise en place la première semaine d'été. De 2010 à 2014, ce sont
deux semaines de Yoga qui vous ont été proposées pendant l'été (voir vos
Témoignages).
Un constat sévère
Lorsqu'à la fin des sessions d'été 2014, j'ai
considéré les erreurs psychologiques, physiques et même traditionnelles dans ce
que j'entendais dire sur ce sujet, la décision a été prise de mettre en place
une troisième semaine : mon idée était que son thème principal concernât
directement la méditation et divers aspects de cette étape du Yoga traditionnel.
Illustr. :
Montserrat vu du centre, Collbato
Il me semblait important de mettre à la disposition
de chacune et de chacun, tous les moyens nécessaires pour méditer de façon
pratique en toute sécurité.
Ainsi, "Méditation : fondements et pratique" vous a été proposé en été
2015 et, une autre année, c'est le sujet sur le rapport entre la méditation et
le contrôle de soi qui nous a occupés, au mois
d'Août. 2017 portait sur la mise en place des conditions posturales et
énergétiques et bien sûr mentales, indispensables à la pratique sûre de la
méditation et 2019 sur l'art de méditer.
Contenu
Les
séances de méditation du Mercredi soir, porteront sur les prérequis à posséder
avant de méditer. Nous les travaillerons ensemble, et, lors de chaque soirée,
une pratique méditative sera effectuée.
Concrètement, un programme précis sera
suivi et adapté en permanence en fonction de l'avancée des uns et des autres. Un
réajustement sera fait, des explications données, en même temps que tous les
éclairages permettant de bien comprendre cette pratique et de se l'approprier.
Illustr. :
Méditation à 2600 mètres d'altitude en 1994
Diverses formes de méditation seront proposées et
l'accent sera mis, bien sûr, sur celle de Chidambaram Swami, si puissante et
d'une grande richesse.
Vos questionnements nourriront le socle de nos rencontres, de manière à ce que
vous soient apportés tous les ingrédients nécessaires à cette délicate
préparation : apports philosophiques, psychologiques, posturaux, techniques,
physiologiques, mentaux, anatomiques …Des réponses concrètes vous seront
apportées, dans l'esprit du professionnalisme qui m'anime depuis 1979.
La mise en place de cette séance constitue l'occasion de pratiquer cet art de
façon régulière et un complément pratique à la troisième semaine de l'été.
Toutes autres informations sur demande par téléphone ou par courriel.