INSTITUT LEININGER   YOGA   -   YOGAthérapie   -   Thérapie holistique Centre de Recherche Indépendant de Yoga Adapté Ecole de Yoga   -   Pour votre équilibre et votre bien-être

- Un bon mental, une bonne philosophie de vie, un corps souple et fort pour mieux vivre sa vie -

                     
     Du calme mental à la sérénité.
                  

Du calme mental à la sérénité.
      article paru dans Drish 186 de janvier 2026

Le calme mental mène à la sérénité par un travail psychocorporel précis car c’est une action à la fois physique et mentale que nous devons mener.
 Ce sera le fond de ma conférence au Salon des thérapeutes de Labège où j’occuperai un espace professionnel du vendredi 11 au dimanche 13 septembre.

Orient et Occident.
La rencontre croisée du Yoga, de la tradition indienne, de la philosophie et la psychologie d’Orient et d’Occident, permet de se libérer du stress et de parvenir à la sérénité.
Je m’appuierai sur l’ensemble de ces domaines afin d’argumenter sur la bonne manière d’apaiser le mental avec efficacité. Ils ont tous quelques points communs avec le Yoga, comme nous le verrons.
Tout en conservant une sensibilité nécessaire, il est possible de ne plus être atteint par les événements de l’existence.
On peut ainsi vivre avec sérénité et intensité.

Bonne lecture

                          Cet article est paru dans la revue Drish 186 parue en janvier 2026.

Retour à la page d'accueil