CREPS de Toulouse
Si la discipline (en sanskrit : Tapas) est indispensable dans la démarche du Yoga, elle n’est ni tristesse ni mortification. Au niveau technique, nous aborderons la bascule du bassin, les moyens d’action, les conséquences, et la pratique de Baithak qui est une des rares à mettre en action de façon puissante, la fonction cadio-pulmonaire. Cela nous amènera à aborder la fonction de la thermorégulation, et les moyens concrets de la stimuler, ainsi que les conséquences de cette action. En psychopédagogie, nous traiterons de la Psychologie des foules, et nous ferons une introduction à la mythologie. Du samedi 14 h au Dimanche 16h30.
Apportez vos draps et serviettes (non fournis), tapis de Yoga, couverture pour la relaxation, coussinet, de quoi écrire. Coût tout compris : 185 Euros (214 pour les non adhérents). Supplément logement seul : 25 euros.
Les aspects pédagogiques et anatomiques et physiologiques appliqués au Yoga sont directement liés aux postures et techniques (anatomie de la posture, pré-requis, préparation, variantes, contre-posture, éventuelles contre-indications, modes d’amélioration …).
Le plan pédagogique et technique est à la fois théorique et concret.
... Du samedi 14 h au Dimanche 16h30.
