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    Vous avez dit ... Yoga ? ...

Le Yoga est bien plus qu'une pratique physique ou qu'une approche superficielle : il propose alors un réel et complet épanouissement de l'être dans toutes ses dimensions.

Pour proposer et développer cette culture du Yoga, l'Institut Leininger et l'école de Yoga du K.R.I.Y.A. se sont dotés de moyens efficaces et proposent : 

     . des séances de Yoga en petits groupes adaptées à tous publics
          . des séances individuelles de Yoga et Yogathérapie adaptées aux besoins
          . des séances individuelles à domicile
          . une séance de Yoga de niveau avancé
     . des stages et séminaires de Yoga 
     . des retraites en silence 
     . la Revue de Yoga DRISHqui paraît depuis 1988 *
     . des Mémorandumssupport de cours donné lors de chaque session
     . une bibliothèque spécialisée dans le Yoga et les domaines s'y rapportant 

Ces moyens permettent l'approche aux plans de la technique, la philosophie, la pédagogie, la psychologie, etc ... et développent les aspects culturels fondamentaux du Yoga en toute simplicité et ... en toute complexité. Mais comme cela se dit parfois, le Yoga est célèbre, mais il est mal connu. C'est aussi l'avis de l'Institut Leininger et de l'école de Yoga du K.R.I.Y.A. De nos jours, tout le monde connaît le mot dans lequel il voit une sorte de sport ou encore de rêverie inutile et passive, de laisser-aller tout juste bons pour quelques déprimés ou stressés victimes de la surpression de notre monde moderne.

Ce que notre monde occidental a trop vite oublié, en tentant d'intégrer cette très vielle discipline, des figurines trouvées dans les ruines des cités antiques de la vallée de l'Indus permettent de penser qu'elle existait déjà il y a 5000 ans, c'est que le Yoga n'est pas qu'une sorte de gymnastique exotique pratiquée avec un air d'inspiration sereine, mais va bien au-delà de ce simple aspect physique : si le Yoga n'était qu'un ensemble de pratiques corporelles, il serait largement dépassé de nos jours par des méthodes occidentales modernes : les méthodes Mézières, Feldenkrais, Ehrenfried, Alexander, Bertherat, sans oublier celle du Toulousain De Sambucy.

Certes, le contrôle du corps est une nécessité, mais l'essence du Yoga, rappelée et défendue par l'Institut Leininger et l'école de Yoga du K.R.I.Y.A. est dans le comportement quotidien, dans les gestes et paroles envers soi et envers les autres, presque avec cette idée qu'avait le philosophe Alain lorsqu'il disait de la politesse qu'elle était cette façon de se dire : allons, ne gâchons pas cet instant.

C'est une véritable culture du Yoga que je défends en enseignant le Yoga depuis près de 35 ans

Le Yoga n'est rien s'il est coupé de son fondement :  

- refus de la violence     - recherche de vérité et justice     - contrôle des sens 

- détachement               - contentement                - pureté

- discipline     - connaissance de soi     - don de soi ... 

... sont les premiers principes du Yoga traditionnel. La discipline de la parole conseille de veiller à un langage vrai, bienveillant, bienfaisant, qui ne cause point de trouble à autrui ... Notre monde pourrait connaître un formidable essor au plan humain s'ils étaient intégrés et pratiqués.

Le Yoga, on le voit, est bien plus qu'une pratique physique ou qu'une approche superficielle : il propose alors un réel et complet épanouissement de l'être dans toutes ses dimensions.

* En sanskrit, DRISH signifie voir, regarder, contempler ; cette revue propose un regard sur l'Orient en lui conservant toute son originalité, et en le complétant de ce que les connaissances occidentales en techniques corporelles, philosophie et psychologie peuvent apporter.

Nauli, il y a ... quelques années ...       Nadi Sodhana, la respiration alternée       Posture improvisée un soir de réunion professionnelle

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