Extrait : Dédicace et Sommaire ...

Je dédie ce livre ...  ... à celles et ceux qui m'ont offert l'occasion de donner, de transmettre, de chercher ...  ... à mes formateurs et à mes maîtres, Emile, Adrienne, et les autres ...  ... à celles et ceux qui m'ont donné la vie et permis de l'apprécier, et aussi à Ravi, Shakuntala, Sarla, en souvenir de la "cantine aux oiseaux" ...  ... à celles et ceux qui me sont chers ... ... à tous ceux qui cherchent, à tous ceux qui croient en l'humain et qui oeuvrent dans le sens de son amélioration.  Je dédie ce livre à la Vie.  SOMMAIRE ... Avant-propos ... 9 Introduction ... 17 Chapitre 1 Psychosomatique et bonne humeur 21 Psy et soma ... ; Apparente dualité ... ; Petit historique ; ... ; Psychosomatique moderne ... ; Psycho-neuro-immunologie ... ; Conditions de somatisation ... ; Bonne humeur préventive ... ; Bonne et mauvaise humeurs ... ; Formes de bonne humeur ... ; Santé et joie de vivre ... ; Enthousiasme et santé ... ; Bonne humeur et sensibilité ... ; L'école de la bonne humeur ... ; Une sensibilité nécessaire ... ; Emotion et bonne humeur ... Disposition psychique ... 54 Confiance ... ; Le sens ... ; Image mentale positive ... ; Histoires sur le pouvoir du mental ... ; L'effet placebo ... ; Placebo efficace ?! ... ; La force du placebo ... ; Médecine et bonne humeur ... ; Relation médicale heureuse ... Le Pouvoir de l'esprit ... 73 "ça" nous concerne ... ; Intelligence naturelle ... ; Vis medicatrix naturae ... ; Disposition à être heureux ... ; Tyrannie du modèle ... Topique de la Bonne Humeur ... 84 Anatomie de la bonne humeur ... ; L'esprit humain ... ; Rôle du Préconscient ... ; Subconscient positif ... ; Stress, humeur et santé ... ; Bonne humeur et calme anti-stress ... ; Tonus et bonne humeur ... ; Système immunitaire et émotions ...  L'humeur est-elle immuable ? ... 104 Construire sa vie ... ; Des moyens heureux ... ; Bonne humeur conditionnée ... ; Mots heureux ... ; Humeur câline ...  Chapitre 2 Du pouvoir de la bonne humeur ... 115 De la suggestion ... ; Disposition mentale et guérison ... ; Le pouvoir de la vie ... ; Influence heureuse ... ; Attitudes heureuses ...  Fonctions de la Joie ... 126 La joie soit avec vous ... ; Joie et santé ... ; Joie et prévention ... ; Le rire moderne ... ; Congrès de l'humour ... ; Origines du rire ... ; Le rire et les peuples ... ; Diverses formes de rire ... ; Plusieurs rires ... ; Les bienfaits du rire ... ; Un remède naturel et gratuit ... ; Les larmes, humeur liquide salée ... ; Faiblesse ou souplesse ?... ; Le sourire, perfection du rire ... ; Rire et bonne humeur ...  Fonction de l'humour ... 151 Le sens de l'humour ... ; La bonne humeur du thérapeute ...  Fonction sociale de la joie ... 157 Aspect social du rire ... ; Exemplarité de la bonne humeur ... ; Bonne humeur et vie économique ... Chapitre 3 Joie et Traditions ... 165 Tradition heureuse ?! ... Sage bonne humeur ... 168 Philosophie et bonne humeur ... ; Temps et bonne humeur ... ; Deuil et bonne humeur ... ; Bonne humeur = vertu ? ... ; Bonne humeur, sérieux, et ennui ... ; Bonne humeur au quotidien ... ; Bonne humeur et santé ... ; Plaisir et bonne humeur ... ; Philosophies du plaisir ... ; Bonne humeur e(s)t confiance ... ; Désir et bonne humeur ... ; Optimisme et bonne humeur ... ; BONne HumEUR ... ; Bonne humeur à l'Orientale ... ; Bonne humeur et résilience ... ; Amour, tendresse et bonne humeur ... ; Harmonie ... Humeur et Tradition spirituelle ... 201 Tolérance et bonne humeur ...  Tradition biblique et bonne humeur ... 205 Joie et santé ... ; De la prière ... ; Recueillement heureux ... Tradition orientale et bonne humeur ... 213 Yoga de la joie ... ; Eviter la douleur ... ; Karma et bonne humeur ... ; Méditation et joie ... ; Discipline et bonne humeur ... ; Bonne humeur et équanimité ... ; Devoir heureux ... ; Joie et systèmes de santé orientaux ... Chapitre 4 Retrouvez la bonne humeur ... 233 Humeur à la mode ... ; Bonne humeur concrète ... ; Lève-toi et marche ... ; Histoire de bouteilles ...  Le bon choix ... 242 Pédagogie de la bonne humeur ... ; La logique au service de la bonne humeur ... ; Réflexion et bonne humeur ... 100 Clés pour retrouver la bonne humeur ... 252 Conclusion ... 291 Annexe ... 297